Cách làm món súp bắp cải giúp giảm cân nhanh

Cach lam mon sup bap cai giup giam can nhanh

Sup cai bap khong cung cap nhieu nang luong, ma ban lai khong the an qua nhieu vi no lam cho ban co cam giac no khi an, the nen ban se giam can de dang!

Nhung dung quen nhung mat xau do viec thieu nang luong dot ngot – so voi viec co the da quen duoc cung cap day du nang luong truoc day – ban se hoi choang vang va yeu suc day!

Mon sup cai bap se lam ban giam can kha nhanh! Nhung ban chi nen thuc hien che do nay trong vong duy nhat 1 tuan.

Viec ban chi hap thu tu 1000 den 1200 calories voi che do an kieng, ve lau ve dai se anh huong den ca suc khoe cua ban!

Nen nho rang, mot co the can doi phai di lien voi mot suc khoe tot, neu ban muon danh doi suc khoe de co duoc dieu nhu y la khong nen.

Nguyen lieu:

- 6 cu hanh tay

- 3-4 trai ca chua

- 1 bo can tay

- 1-2 muong canh nuoc thit ga (neu muon)

- 1 cai bap cai

- Tieu xanh xay nhuyen, toi, ngo, gia vi

Cach lam:

- Cat rau cu ra thanh mieng nho vua an

- Luoc soi cac thu trong 10 phut

- Ha lua nho va tiep tuc nau phan bap cai den khi chin nhu

- Them gia vi muoi, tieu, it toi, it ngo

Nguon: st