Những bài thuốc đơn giản trẻ lâu

1. Hạnh nhân khoảng 200 gam (mua tại các nhà thuốc y học cổ truyền), ngâm trong nước sôi khoảng 20 phút, bóc bỏ vỏ ngoài, bỏ đầu nhọn, cho vào một chõ nhỏ hấp mềm. Sau đó cho vào nồi hầm lửa riu riu với ít nước, đến khi cạn hết nước vớt ra để ráo, cất vào lọ, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày ăn 10-20 gam lúc bụng đói. Chú ý, vì hạnh nhân chứa nhiều dầu béo, cần chế biến đúng cách để tránh bị tiêu chảy.

2. Thương truật 50 gam, địa cốt bì 50 gam, quả dâu chín (tang thầm) 1kg, bài này giúp da dẻ tươi nhuận, đen tóc. Thương truật ngâm nửa ngày trong nước vo gạo đặc, cạo sạch vỏ ngoài, rửa sạch, phơi khô và tán thành bột mịn; địa cốt bì ngâm nước nóng rửa sạch, phơi khô tán bột mịn; quả dâu chín vò nát, lọc lấy dịch ép. Trộn hai thứ bột trên vào dịch ép dâu rồi cho vào lọ kín. Đặt lọ thuốc ngoài trời, phơi nắng phơi sương ngày và đêm cho đến khi lọ thuốc thật khô, lấy ra quết với mật ong thành viên uống mỗi lần 20 gam, uống chung với nước cơm, ngày hai lần lúc bụng đói.

3. Đu đủ – sữa tươi (uống lạnh): nửa trái đu đủ chín (khoảng nửa ký), nửa lít sữa bò tươi. Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay chung với sữa tươi ít đường và đá làm thành một ly sinh tố. Người suy nhược, gầy ốm, tinh thần ủ rũ, chậm phát triển, da khô, táo bón có thể dùng món này làm thức ăn mỗi ngày (không dùng cho người bị tiêu chảy).

4. Đu đủ – sữa tươi (ăn nóng): đu đủ chín (làm như trên), hạt sen 20 gam rửa sạch bỏ tim, một ít đường phèn, hai quả táo đỏ bỏ hạt, nửa lít sữa bò tươi, tất cả cắt nhỏ cho vào thố thủy tinh, thêm đường phèn, chưng cách thủy khoảng 1 giờ rồi dùng ngay lúc còn nóng. Bài thuốc này giúp kích thích tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, bổ máu, giúp da mịn màng, sắc diện hồng hào, chống lão hóa, cơ thể chắc khỏe. Có thể dùng cho người suy nhược, thiếu máu, bệnh lâu ngày mới khỏi, tinh thần uể oải, da khô, đại tiện khó khăn. Bài thuốc thích hợp với mọi lứa tuổi.

Tuy nhiên vì đu đủ có chứa nhiều tiền vitamin A, nếu dùng quá nhiều có thể làm vàng da, vàng mắt. Tốt nhất nên dùng cách ngày và dùng vừa đủ lượng như trên.

Nguồn: tuoitre.vn

Nhung bai thuoc don gian tre lau

Nhung bai thuoc – mon an don gian, de thuc hien duoi day se giup chi em giu mai net thanh xuan:

1. Hanh nhan khoang 200 gam (mua tai cac nha thuoc y hoc co truyen), ngam trong nuoc soi khoang 20 phut, boc bo vo ngoai, bo dau nhon, cho vao mot cho nho hap mem. Sau do cho vao noi ham lua riu riu voi it nuoc, den khi can het nuoc vot ra de rao, cat vao lo, bao quan trong tu lanh. Moi ngay an 10-20 gam luc bung doi. Chu y, vi hanh nhan chua nhieu dau beo, can che bien dung cach de tranh bi tieu chay.

2. Thuong truat 50 gam, dia cot bi 50 gam, qua dau chin (tang tham) 1kg, bai nay giup da de tuoi nhuan, den toc. Thuong truat ngam nua ngay trong nuoc vo gao dac, cao sach vo ngoai, rua sach, phoi kho va tan thanh bot min; dia cot bi ngam nuoc nong rua sach, phoi kho tan bot min; qua dau chin vo nat, loc lay dich ep. Tron hai thu bot tren vao dich ep dau roi cho vao lo kin. Dat lo thuoc ngoai troi, phoi nang phoi suong ngay va dem cho den khi lo thuoc that kho, lay ra quet voi mat ong thanh vien uong moi lan 20 gam, uong chung voi nuoc com, ngay hai lan luc bung doi.

3. Du du – sua tuoi (uong lanh): nua trai du du chin (khoang nua ky), nua lit sua bo tuoi. Got vo du du, rua sach, thai nho, cho vao may xay chung voi sua tuoi it duong va da lam thanh mot ly sinh to. Nguoi suy nhuoc, gay om, tinh than u ru, cham phat trien, da kho, tao bon co the dung mon nay lam thuc an moi ngay (khong dung cho nguoi bi tieu chay).

4. Du du – sua tuoi (an nong): du du chin (lam nhu tren), hat sen 20 gam rua sach bo tim, mot it duong phen, hai qua tao do bo hat, nua lit sua bo tuoi, tat ca cat nho cho vao tho thuy tinh, them duong phen, chung cach thuy khoang 1 gio roi dung ngay luc con nong. Bai thuoc nay giup kich thich tieu hoa, tang su them an, bo mau, giup da min mang, sac dien hong hao, chong lao hoa, co the chac khoe. Co the dung cho nguoi suy nhuoc, thieu mau, benh lau ngay moi khoi, tinh than ue oai, da kho, dai tien kho khan. Bai thuoc thich hop voi moi lua tuoi.

Tuy nhien vi du du co chua nhieu tien vitamin A, neu dung qua nhieu co the lam vang da, vang mat. Tot nhat nen dung cach ngay va dung vua du luong nhu tren.

Nguon: tuoitre.vn