Thơm, ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng là tất cả những yếu tố cần thiết cho một ly smoothie đúng hem?
Nguyên liệu:
- 1 quả cam
- 1 quả xoài
- 1/2 quả lê
- Đường
- Đá
Cách làm:
Trước tiên là vắt lấy nước cam này. Các bạn chú ý vắt nhẹ tay để tinh dầu không bị rơi ra làm cho nước cam có vị đắng.
Với xoài thì cắt bỏ vỏ rùi thái thành miếng nhỏ.
Cũng làm tương tự như vậy với lê nhá! Hạt lê rất độc đấy!
Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, kể cả đường và đá rồi xay đều là xong!
Nguồn: kenh14