Nếu để tự lựa món ăn mình thích thì nhiều bạn sẽ không ngần ngại chọn thịt. Nhưng cần bổ sung nhiều rau quả nữa nhé, vì chúng bổ sung cho các bạn vitamin, rất cần thiết cho cơ thể. Để tớ chỉ cho bạn cách pha chế 1 cốc sinh tố rau quả nhé!
Nguyên liệu:
- 1 quả táo.
- 1 quả dứa.
- 1 củ cà rốt.
- 1 ít đá.
Cách làm:
Rửa táo, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
Rửa cà rốt, nạo vỏ rồi thái lát.
Gọt vỏ, khía xéo để bỏ mắt dứa.
Xay nhuyễn tất cả cùng đá.
Vậy là đã xong món sinh tố rau quả mát lịm và thơm ngon.